NUTRIÇÃO

O Rock Fitness preocupa-se com o seu bem-estar nutricional. Todos os nossos sócios começam por ter acesso a uma consulta de nutrição de avaliação, ministrada por uma nutricionista altamente especializada.
Ela vai garantir-lhe um plano alimentar baseado nas suas preferências e objetivos. Ser saudável nunca foi tão simples.

Plano nutricional personalizado

A nossa nutricionista quer ajudá-lo a comer bem e de forma saudável. Para isso vai realizar uma análise completa a sua alimentação (retrospectiva alimentar) e irá elaborar um plano alimentar com base nas suas necessidades nutricionais, de forma a conseguir melhores hábitos alimentares e melhorar o seu equilíbrio

Acompanhamento regular

Todo o processo será acompanhado de forma regular, possibilitando comparar a sua evolução, corrigir hábitos alimentares e acima de tudo melhorar a sua alimentação para sua vida.

Dicas e recomendações

A nossa nutricionista irá aconselhar-lhe os alimentos mais ricos a nível nutricional, bem como as receitas mais saudáveis, para que juntamente com o treino seja possível atingir os seus objetivos de forma mais rápida e saudável.

CONSULTA DE NUTRIÇÃO